Skip to main content

Toit peale jõusaali ja peale jooksu

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Toit peale jõusaali ja peale jooksu

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 28, 2005 at 9:15 p.l. #5039
    sft
    Member

    Nii, probleem siis järgmine.

    Käin 4x nädalas jõusaalis, umbes kell 18.15-19.45

    Mida peaksin sööma pärast seda?

    Küsimus tekkis sellest, et räägitakse et hilja ei tohi süüa.

    Praegu olen umbes kell 20.30 söönud ja ikka normaalselt.

    Üritan ka 3x nädalas jooksmas käia.

    Selle tegevuse kellaaeg on umbes 23.00

    Mida peaksin pärast seda tarbima?

    Senini ei ole eriti midagi söönud, ainult joonud articut või vett vms.

    Tänan abi eest.

    juuli 29, 2005 at 7:25 e.l. #57200
    joey
    Member

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…ue&bot=bot.blue

    juuli 29, 2005 at 8:57 e.l. #57220
    sft
    Member

    barbell, tänan väga

    juuli 29, 2005 at 9:15 e.l. #57221
    ROtter
    Member

    Täna parem Janar Rückenbergi .

    juuli 29, 2005 at 11:48 e.l. #57233
    sft
    Member

    No siis talle ka tänud..

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.