veenilaiendid
- This topic has 4 replies, 3 voices, and was last updated 20 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kas peaks jalgadele vähem koormust andma? On ilmnenud säärtel nähtavale veenilaiendid. Teen korra nädalas jalgadele. Jooksmas ka juba enam sellepärast ei käi. Vanust aind 25
Nagu näed , pole foorum parim koht kust otsida vastust sellisele küsimusele. Peaks ikka arsti poole pöörduma. Võin öelda , et enda isal on ka ühe jala peal veenilaiendid , kasutab vahest mingeid rohte , salve ja kannab rõhksidet oma jala peal. BTW : vanus ei ole küll eriline faktor , tunnen kahte tüüpi , kes on vaid 16 ja kellel on ka juba päris karmid veenilaiendid
Kui veenilaiendid on juba tekkinud, tuleb nõu pidada arstiga, et valida optimaalseim ravimeetod sõltuvalt haiguse staadiumist.
Millal tuleks nõu pidada arstiga? Siis,kui esinevad alljärgnevad probleemid:
Jalavalud, raskustunne, vaevus, pakitsus, väsimus
Jalalihaste krambid
Nähtavad laienenud veenid
Tursed liigeste piirkonnas
Nahk muutub pruunikaks, sinakaks või sügeleb
Jalahaavandid
Tüsistuste tekkel
Kuidas veenilaiendite teket vältida?
Vältida pikaajalist seismist ja jalgade sundasendit, raskuste tõstmist ja kandmist, kuuma du??i ja saunalava
Võimalikult sageli asetada jalad kõrgemale
Kõndida jalgsi, sõita jalgrattaga, ujuda – siis töötab lihaspump, mis aitab venoossel verel ülespoole liikuda
Teha harjutusi säärelihastele: tõusta varvastele ja kandadele .
- You must be logged in to reply to this topic.