Skip to main content

kreatiini kuur

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kreatiini kuur

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 18, 2005 at 2:52 p.l. #4995
    Anonüümne
    Guest

    kui võtad kreatiini ja näiteks jääb mõni päev vahel kus sa ültse kreatiini ei võta , kas siis on terve kuur tuksis?

    juuli 18, 2005 at 3:02 p.l. #56885
    Zad
    Member

    Mõnest päevast pole veel hullu midagi…ise jätsin kreatiini tarbides iga nädal 2 päeva jutti vahele…ei saanud küll aru, et kuidagi halvasti oleks mõjunud. Võib-olla mõni asjatundja oskab õelda mitu päeva maksimaalselt vahele tohib jätta, et kreatiinitase organismis liiga madalale ei langeks?

    juuli 18, 2005 at 4:29 p.l. #56886
    kame
    Moderator

    kui peale trenni oled võtnud ja liha ka sööd ja vaba päev jääb vahele siis ei juhtu midagi eriti – treenides ja füüsilise pingega on kulu suurem!

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.