Mystiline toitumiskysimus (ei tea mida syya tööl )
- This topic has 12 replies, 8 voices, and was last updated 20 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Töötan väga pikkade vahtustega ca 14h ja seetõttu pean tööjuures sööma, kuid ei tea mida syya osta kaasa tööle, sest seal ei ole võimalik midagi valmistada ja keeta ega praadida. Palun soovitage mida kaasa osta, nii, et seda ei peaks valmistama ja oleks seejuures toitev jne. (aa…. peaaegu unustasin, mikrouun isegi on
 Eesmärk on loomulikult kõvasti lihasmassi juurde saada.</p>
<p>Öelge mida te minuasemel kaasa ostaks !? <img decoding=)
mõni kasulik nõuanne oleks vägagi oodatud, sest, et tõesi väga raske on valida toitu kaasa …btw: valgushake joon ka
Ma söön tavaliselt tööjuures kalkunisilnki (kuivalt, st ilma leiva ja muu jamata), kui kalkuni pole, siis sea
Kalkuni sink maxab ka p2ris ilusti
ma ise olen ka pikkapäeva suvel nüüd tööl.Ma teen kaasa endale tavaliselt riisi ja kana.Kui vahest ikka sisse magaud saab siis ikka kodujuustu ja teraleiba rebin kaasa. Võta endale kaerahelbe putrukaasa seal paned veega ja siis mikrouuni ja pärast segad kodujuustuga väga hea
njah…kaera puder on hea mõte kyll ja mõned teised variandid nagu kodujuust, kana jne on ka hea….aga kalkuni sink…no shit…see läheb natuke liiga kalliks ära…turvamehele ei maksta nii palju
Tööle ja kooli võtan alati kaasa keedetud riisi, keedetud kana/kalkun, keedetud munavalge, midagi rohelist.Mikrouuni võimalustki ei ole ja loobin külmalt sisse. Suht odav ja tervislik variant ja lihased saavad toidetud,ma arvan.
mina võtan kaasa lahja magustamata kohupiima kuhu on lisatud päevalilleseemned või pähklid ja kuivatatud puuviljad ning maitsestamata jogurtit, väga mugav ja maitsev ja kõht saab täis, või siis kodujuust kuhu lisan tomatit, värsket kurki, tuunikalakonseervi ja maitsestamata jogurtit.
Endal on tekkinud sama küsimus. Saiakeste peal ei tahaks tervet koolipäeva elada. Mida banaanist arvate ? Iga päev näiteks 2 bananaani koolis. Äkki oskate veel midagi pakkuda, mida oleks lihtne kaasa võtta. Kanafileed kaasa tassida oleks suht naljakas ja kotis läheks kindlasti pahaks, kui lähema ajajooksul ära ei söö.
Toitumine koolis on ,jah, paras probleem.Kaasõpilased kipuvad esialgu küll Tõnissoniks kutsuma,aga sellest tuleb naljaga üle olla.Banaanid on hea valik ja kanafilee võid karbikesega kaasa võtta ka.Paari tunni jooksul ei juhtu lihaga midagi,söö ta lihtsalt päeva esimesel poolel ära.Banaanid jäta pealelõunaks,sest enne trenni on hea süsivesikuterikas toit,mis annab energiat.
mina võtan kaasa lahja magustamata kohupiima kuhu on lisatud päevalilleseemned või pähklid ja kuivatatud puuviljad ning maitsestamata jogurtit, väga mugav ja maitsev ja kõht saab täis, või siis kodujuust kuhu lisan tomatit, värsket kurki, tuunikalakonseervi ja maitsestamata jogurtit.Täiskasvanud inimesele on üks ohtlikumaid dieete lahja kohupiim ilma suhkruta. Põhjus:täispiimas on valgud,rasvad ja süsivesikud tasakaalustatud ning kergesti omastatavad,lahjas kohupiimas aga mitte.
Samas saaks mingeid sheike ka valmis segada koolis. Aga ei tea, kas oleks sellel mõtet. Valgu kohta on näiteks öeldud, et peale valmistegemist kohe juua. Muidugi saaks ka koolis valmis segada selle vahetunniajal aga jah, kas sellel oleks mõtet ? Kodujuust oleks ka hea.
mina võtan kaasa lahja magustamata kohupiima kuhu on lisatud päevalilleseemned või pähklid ja kuivatatud puuviljad ning maitsestamata jogurtit, väga mugav ja maitsev ja kõht saab täis, või siis kodujuust kuhu lisan tomatit, värsket kurki, tuunikalakonseervi ja maitsestamata jogurtit.Täiskasvanud inimesele on üks ohtlikumaid dieete lahja kohupiim ilma suhkruta. Põhjus:täispiimas on valgud,rasvad ja süsivesikud tasakaalustatud ning kergesti omastatavad,lahjas kohupiimas aga mitte.
ma ei leia siin midagi ohtlikku
, ma joon päevajooksul piisavalt piima vähemalt 0,5-1 l, ja ma ei pea dieeti!!! segan kohupiima jogurtiga 2,5% ja eelistan ise maitsestada enda äranägemise järgi (seemned, puuviljad) 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , milleks siis veel rasvast kohupiima süüa millele veel suhkurt ka sisse topitud!?Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)- You must be logged in to reply to this topic.
