Vanus
- This topic has 10 replies, 10 voices, and was last updated 20 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tekkis selline küsimus, et mis vanuselt võib hakata jõusaaliga tegutsema?
Olen 15a. vana (kohe 16), kas jõusaal on mingil moel arengule või mõnele muule asjale kahjulik vms`?
Otsingust kahjuks ei leidnud selle teema kohta eriti palju inffi.
See on jälle üks kulturismi ja muu tõstespordiga seotud loll müüt, et trenn paneb noortel kasvu kinni jne. Sellel pole tõepõhja all ja pigem trenn soodustab nooruki kasvu. Rääkimata lihaste, üldise vormi, teotahte, rühi jm heast arengust. Kulturismiga võib tegeleda vanuses 6-60
üksinda rassides võid endale liiga teha. parem oleks treener endale hankida, siis pole sul midagi vaja karta.
Okei, näen et mingeid probleeme ei ole sellega
On tõestatud, et noorelt raskustega kükke tehes läheb paar-kolm senti kasvus maha, kuigi jamh individuaalne värk tegelt.
Alustasin kui olin 12 aastane.Praegu 27 a. Kogu eluks kolmnurkne keha olemas;-), loomulikult on siiani vaikselt trenni edasi tehtud . Mingit halba pole küll teinud . Ajumusklit ei tohi ainult unarusse jätta;-) . 15-16 täitsa õige aeg alustamiseks
Alustasin ka varakult , 13 aastaselt. Pikkust on selle 3 aasta jooksul tulnud juurde ligi 20cm , nii et seda kasvu jama pole küll mõtet karta.
osadel pidid mingid kasvuliigesed mis noortel on seetõttu vähem kasvama ja ise ma ka just pikkade kätega ei hiilga – siiski midagi karta ei ole peale vigastuste ja ületreeningu !
edu!
