selja/kõhu peal trampimine

Glõnks.Nii,et kaevan endale juba varakult hauda.Edaspidi ajan selle trampija selja pealt maha

detsember 30, 2006 at 1:03 p.l. #99908

matti

Member

Kusjuures on mõnel pool jõusaaliskäite hulgas levinud selline võte,et üks vend kõnnib teisel selja peal ,aga nii,et selgroo peale ei astu,vaid kõnnib selgroo äärest.Igal juhul olen iseda proovinud ja tasub tõdeda,et tulemus ületab igasugused ootused,kui oligi seljas mingi imelik tunne enne seda,selg kange või pisut paigast ära,siis pärast seda selga nagu ei tunnekski,nii hea on olla.

detsember 30, 2006 at 2:21 p.l. #99909

Angel-liis

Member

ma arvan , et päris hüppamine seal seljas head ei tee,aga kui laps pole liiga raske ja nö. sõtkub seljal siis ma ei tea , et see midagi halba teeks,Sest mäletan kui väike olin,lasi ema mul kogu aeg seljal olla jalagadega.See võttis näiteks peavalu ära.Oli see siis nüüd tark tegu või mitte,aga elab siiamaani ja mingeid siseorganite vigastusi tal ei tulnud.Praegu ma enam talle seljapeale jalgadega igaks juhuks ei roni..muidu lömastaks ta ära

jaanuar 2, 2007 at 9:18 e.l. #100265

greenu

Member

eks peab vaatama jahh et see trampija oleks pisem poiss või tüdruk kui ise oled …. muidu olen näinud ka kuidas seda tehakse … ise proovinud pole …

jaanuar 2, 2007 at 9:32 e.l. #100268

Kuup

Member

Lasin klassiõel enda selja peal kõndida, ei tea, et midagi halba oleks teinud.

jaanuar 2, 2007 at 10:51 e.l. #100279

Hi

Member

ma ei usu et 16kg inimese seljas trampimas ei tohiks küll midagi halba teha peaasi et kaela peal trampima ei hakka. Mõnesmõttes on see hea kuna väiksed naksud mis vahest kostuvad tulenevad sellest et selgroolülid lähevad paika ja ei pea spets arsti juures käima. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>??:”>

jaanuar 2, 2007 at 10:57 e.l. #100281

greenu

Member

ma ei usu et 16kg inimese seljas trampimas ei tohiks küll midagi halba teha peaasi et kaela peal trampima ei hakka. Mõnesmõttes on see hea kuna väiksed naksud mis vahest kostuvad tulenevad sellest et selgroolülid lähevad paika ja ei pea spets arsti juures käima. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>??:”>

pole küll arstiteaduse tudeng kuid kas pole nii et kui lülid on paigast ära siis on “ebamugav” et nagu lülide sees jookseb seljaaju ja kui lülid on paigast siis surub närvile või veel hullem lõikab või murrab närvi ja see peaks olema suht piinavalt “ebameeldiv” ja kui sellise tegevusega lülid paika lähevad siis peaksid nad samasuguse tegevusega ka paigast ära minema ….

arvan et lõlid küll kusagile ei liigu .. pigem on see tugev lihase mudimine … et lihtsalt pingeid maandav …

jaanuar 2, 2007 at 2:45 p.l. #100317

TANK

Member

vahe on ikka sees kas 16kg-ne laps või 160kg-ne kulturist.

Ma kujutan ette et kui Coleman selja ära trambiks olek ikka suht p**tsis ??:”>

jaanuar 2, 2007 at 4:42 p.l. #100332

roulling

Member

noo ma ei tea kas see trampimise peale läheb aga ma teen saalis siukest harjutust ??:”>

et teen soojenduseks masinal näiteks 40 kõhulihast kerge raskusega ja siis lükkan jalad seinaäärde ja heidan sellili ja igakord kui teen 1 kõhulihase ära tuleb astub mu sõber mulle kõhulihastele umbes 2 sekundiks ja ma hoian neid pingul nii umbes 20 korda ja 3 seeriat ja see aitas täiega kõhulihaste arengule:)