valgujook ja kõhupekk
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
eesmärk oleks rasva vähendamine kõhult.
Söön hommikuti ja lõuna ajal üsna palju, küsimus selles et plaan on õhtune söögikord asendada ainult valgujoogiga? 3 korda nädalas teen ka aeroobset u 45 min. kas valgujook asendab söögikorda?? või kuda ma peaks tegema. kaal ise on korras 77kg 185 cm juures, tahaks kõhulihased välja tuua rohkem.
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.