kõhu külgmised lihased
- This topic has 5 replies, 4 voices, and was last updated 20 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
kuidas ja kui tihti sa kõhu külgmisi lihaseid treenid?
no vaevalt sa enam neile nii palju tähelepanu pöörad… kuid kuidas sa nad nii hästi välja arendasid?
Tere Tank!
Usu või mitte, aga eraldi kõhulihaste külgmiseid osasid ei ole ma kunagi treeninud. Need tulevad aga tõesti alati nähtavale, kui alustan võistlusdieeti. Tõenäoliselt on tegemist minu kõhulihasetreeningute eripäraga, millest just kirjutasin pikalt “Kõhu värk” teemas.
Vähjat on loodus kõhulihasega õnnistanud.
Lihase kuju ja kinnitus kohad on parameetrid , mida me treeninguga palju muuta ei saa. Paraku on need kaks aga kõhulihase ilu juures määravad
To Arnold:
Kinnitust ei saagi muuta, isegi kirurgiliselt mitte. Või kui siis ainult kruvide ja poltidega, aga siis pole sust enam ka raskuste tõstjat.
to mait00: Kirurgiliselt on võimalik väga palju muuta! Kunagi nägin mingisuguselt saksa kanalilt kuidas üks paks karvane mees karvadest siledaks aeti ja kogu rindkere nahaalune plastikust rinna ja kõhulihast täis topiti. Pärast saadeti veel jurakas solaariumisse ka. Visuaalselt oli lõpptulemus päris hea, aga ausalt öeldes ei kujuta ette, mis sellest mehest edasi sai. Parem on siiski natuke ebasümeetriline Tarzani keha jõusaalitreeningutega saavutada kui ideaalkeha plastikust
- You must be logged in to reply to this topic.