Skip to main content

küsimused jõutreeningu kohta

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » küsimused jõutreeningu kohta

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 16, 2002 at 9:08 p.l. #478
    Mikk-Alvar
    Member

    Mida sa selle all mõtled, et paneb lihased kinni? Ses suhtes on su treeneril küll õigus, et jõutrenn teeb natuke aeglasemaks. Kui su prioriteet on kick-box, siis sul ei tekigi mingeid tohutuid lihamägesid, kuna kulutad nad seal hüpates/karates/lüües ära. Ise arvan aga, et natuke võiksid boxi kõrvalt ikka saali kah teha. Midagi hullu ei tohiks juhtuda.

    aprill 16, 2002 at 9:24 p.l. #29117
    Priit
    Member

    Küsimusi on tegelikult palju ja ei teagi kust alustada.

    Olen 16 ja tegelen jõutreeninguga ja käin samal ajal

    veel kick-boxis. Treener räägib et ei ole mõtet jõudu teha

    ja et see paneb lihased kinni ja teeb aeglaseks.

    kuidas lood tegelikult on? Kas ma saan samal ajal teha

    jõutrenni ja arendada kiirust/vastupidavust/täpsust?

    aprill 16, 2002 at 9:56 p.l. #29118
    ero
    Member

    saali tee ikka KB kõrvalt ka.mingi kaks kolm korda nädalas julgeks kyll soovitada. Lihased lähevad sull nn “kinniseks” siis kui sa ei tee venitusharjutusi, sa aga tee neid enne ja veel peale trenni ka siis ei juhtu midagi.Aga jah suur ja kiire olla eriti ikka ei saa….aga…. kiire ja tugev saab!

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.