Skip to main content

glutamiin vs kreatiin

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » glutamiin vs kreatiin

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 31, 2005 at 9:00 p.l. #4766
    p2rt
    Member

    kreatiini olen pannud 1 korraliku kuuri, rinnalt panin enne 111, pärast 121 – aitas küll nagu näha

    kuidas glutamiin mõjub, on kellelgi kogemusi ? tean et tõstab jah töövõimet ja taastumist parandab aga on kellelgi mõni arengu näide ka ?

    juuni 9, 2005 at 7:37 e.l. #55512
    Ott Kiivikas
    Member

    Glutamiin ei anna päris sellist effekti, et võid 10 kilo kohe juurde panna, küll aga oleks mõistlik sul järgmine kuur kreatiini ja glutamiini koos võtta, glutamiin mängib väga suurt rolli taastumise kiirendamises, mis võti edukateks treeninguteks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.