Skip to main content

toitumiskava

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » toitumiskava

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 1, 2005 at 9:57 e.l. #4765
    jossikas
    Member

    Olen juba tükk aega vaeva näinud oma peki põletamisega. Treening koormus on normaalne 1-2 korda nädalas jõusaali ja 3-4korda nädalas jooksu ja aeroobset trenni.

    Aga rasvavaru naha alt ei taha nagu kuidagi kaduda, nagu öeldakse “õhukumm on mantli vahelt väljas” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma kardan et toitumisega on mul natuke valesti – mäcci ja pekki otseselt enam ei söö ja õhtused söömingud on ka ammu unustatud teema – aga ikka ei midagi kasu.

    Kus ja mis moodi saaksin lasta omale koostada toitumiskava, et ma õigeid asju, õigel ajal sööksin.

    juuni 1, 2005 at 10:32 e.l. #55089
    maza
    Member

    siit samalt lehelt saad Ott Kiivikalt personaalse toitumiskava kui raha j2tkub… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 1, 2005 at 12:46 p.l. #55095
    prikull
    Member

    Et rasva p6letada tee mingi 6 korda n2dalas 40 minti aeroobset..

    juuni 1, 2005 at 12:57 p.l. #55096
    jossikas
    Member

    no aga kust ma selle toitumiskava siit leian? raha eest, siis raha eest – oleneb muidugi kui suur summa eest

    juuni 1, 2005 at 1:03 p.l. #55097
    Raivo Piiber
    Member

    come on, surfa natuke!rippmenüüst tööriistad ja sealt webtrainer ,seal ongi.Oti koostatud kava maksab 350 eeku nagu seal kirjaski on! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 1, 2005 at 1:46 p.l. #55102
    Mers
    Member

    liigu rohkem kui sööd ning ära kuhja endale hunnikut toitu, vaid natuke, siis kaob pekk nagu kuumal pannil

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.