Skip to main content

trenn, creatiin ,lihased,

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » trenn, creatiin ,lihased,

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 17, 2005 at 7:31 p.l. #4666
    taikane
    Member

    kui on väike kõht ees ja kui võtta creatiini kreatiin toodab 2-3kg lihasmassi kuus kas se lihas´mass läheb ka kõhule kui teen hästi kõhutrenni jne kas ta toodab rasva juurde või mitte kõhule. TÄNUD !!!

    mai 18, 2005 at 8:17 e.l. #54168
    õiepoiss
    Member

    no kui sa kuuri ajal ikka korralikult toitud ka, siis kasvab see lihas mida treenind ka oled. kreatiin ei tooda iseenesest midagi, kreatiin aitab sellele protsessile kaasa. ja kohe kindlasti mitte ei “tooda” kreatiin rasva <_<“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.