Skip to main content

põlved

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • #4517
    mannu117
    Member

    Tere!

    Kuna aeg-ajalt hakkavad trennides põlved valutama ja muutuvad hellaks,siis kas keegi oskab soovitada mõnda tõhusat salvi mida põlvedele määrida?Või kas teab keegi kust saab näiteks häid põlve kaitsmeid?Neid muidugi müüakse igalpool,aga kas kellelgi on oma kogemustest soovitada,millised on head ja mugavad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aitäh! :mad:

    #52981
    Fysio
    Member

    Mis trennis?..Mis harjutustega?…Millised on raskused?..Kui vana oled?

    Igasugust ümmargust juttu põlveprobleemidega võitlemisest võib pea igaüks tuletada-oletada….

    Kui üldse kellegilt teadjalt mingit asjalikumat vastust saada tahate siis olge konkreetsemad…või pöörduge isiklikult

    P.S Salvide ja põlvesidemetega sa oma liigest ei ravi ega päästa…

    #52983
    bacardi
    Member

    ma ise müün praegu rehbandi põlvesidet, mis on üpris hea, aga endal nüüd põlved nagu korras ja enam ei valuta, niiet võin sulle maha müüa soovi on, kuigi ma nüüd ei tea kas on m või on l nr

    #52990
    ROtter
    Member

    Hakka tarvitama Glükoosamiini tablette või Ultra Gel`i,muuda harjutusi,väldi vale tehnikaga harjutuste sooritamist,vähenda koormusi,kasuta põlvesidemeid.

    #52991
    ROtter
    Member

    Samuti ära kasuta hüppamisega seotud harjutusi,kuna see annab tohutu ülekoormuse põlveliigestele.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.