Skip to main content

Kuidas alustada?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Kuidas alustada?

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 26, 2005 at 1:58 p.l. #4501
    veinikaarija
    Member

    Olen teismelise eas poiss ja on tahtmine saada kulturistiks.

    Kuidas alustada ja mida peaks üldse tegema?

    Ette tänades Aleks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 26, 2005 at 2:49 p.l. #52774
    erko87
    Member

    sul on vaja head treenerit ja loe amazon.ee’st treenimise printsiipidest ja muud huvitavat.

    korras peab olema puhkus ja toitumine.

    ka vastupidavus alade harrastamine on tähtis!

    oleneb kust sa pärit oled tartus ja tallinas on saale ja treenereid küllalt!

    ise olen jõhvist ja kui aus olla pole meil ei korralikku saali ega treenerit aga hakkama saab

    KÕIGE TÄHTSAM MIDA SA VAJAD ON TAHTEJÕUD!!!

    ole tubli ja edtu treenimisel!

    aprill 26, 2005 at 4:25 p.l. #52781
    Makaveli
    Member

    Vana oled?

    aprill 26, 2005 at 7:33 p.l. #52792
    netz
    Member

    Tuleb uurida, mis muud.

    Võta mõni raamat, loe läbi!!

    Lehitse foorumit, kasuta otsingut jne.

    Loe artikleid.

    Vaata pilte :mad: ja mine jõusaali ja ära seal maga! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 27, 2005 at 6:18 e.l. #52804
    Ott Kiivikas
    Member

    Tahe on asja positiivne algus, kuid et vältida suuri prohmakaid ja et läbida kõik etapid, mis eelnevad kuluteistiks saamisele, nii treeningu kui toitumise osas, siis soovitan esmalt pöörduda mõne jõusaalitreeneri poole, tänapäeval on enamus saalides juba profesionaalsete teadmistega treenerid.

    aprill 27, 2005 at 12:07 p.l. #52830
    veinikaarija
    Member

    Vana oled?

    Sain 14.

    aprill 28, 2005 at 2:47 e.l. #52864
    erxs11
    Member

    Eks tahtejõud ole oluline, aga edaspidi hakkab rolli mängima see, millised võimalused sul on, et selle alaga tegeleda: on su elukohas jõusaal? korrralik treener? jätkub raha, et korralikult toituda jne.

    Võiksid natuke rohkem endast kirjutada, aga igatahes edu!

    aprill 28, 2005 at 4:34 e.l. #52871
    Kurupt
    Member

    ohsa kurat. 14. julm vennas 6igel ajal hakkad pihta. selleks ajaks kui oled 18 oled koletis valmis kui heasti vaeva n2ed. praegult soovitaksin soojalt suurtest raskustest hoiduda, sest v6id oma k66luseid vigastada. 6ige jutt on see et mine konsulteeri mingi treeneriga ja siis j2lgi t2pselt seda mida treener sulle r22gib. edu igatahes, 6ige et nii vara alustad! oleksisa kah pidand. m6ni mees kukub siin kyll kohe seletama et nii varalt ja blablablablablabla ja mina ytlen et need mehed k2igu seenele

    aprill 28, 2005 at 6:00 e.l. #52875
    kame
    Moderator

    14 on väga norm vanus alustamiseks! ise hakkasin 13 ja pold ka midagi viga !

    treeneri nõu on kindlasti vaja sest see ise rahmimine võib kurjasti kätte maksta vigastuste näol!

    edu igatahes! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 28, 2005 at 7:05 e.l. #52879
    veinikaarija
    Member

    Võiksid natuke rohkem endast kirjutada.

    Nii elan pärnus, arvatavasti on siin ka normaalseid treenereid.

    Minu isa on endine kulturist ja nagu sealt ongi inspiratsioon tulnud.

    Praegu käin yks kord nädalas jõusaalis ja teen igapäev hommikuvõimlemist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 28, 2005 at 7:34 e.l. #52880
    ROtter
    Member

    Võiksid natuke rohkem endast kirjutada. [/quote.

    Minu isa on endine kulturist ja nagu sealt ongi inspiratsioon tulnud.

    No siis on sul ju treener omast käest võtta.

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.