eine pärast kreatiini?
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
kui alustan nüüd kreatiini laadimiskuuriga, siis millal peali koksi võin sööma minna, koksi läheb peale kraetiini veel viinamarjasuhkur, proteiin ja L-glutamiin ( 4x päevas) ja säiltusfaasi kohta sama küsimus( siis muidugi 1x päevas). kokteili lisandite kogused on mul lubatu minimaalsed. Ühe tunni pärast oleks vist küll juba normaalne?
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.