Skip to main content

peale trenni

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » peale trenni

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 21, 2005 at 5:49 p.l. #4257
    Anonüümne
    Guest

    kas nii on kasulk kui ma peale trenni joon valgu sheigi veega ja siis söön 2 õuna ja ühe banaani peale

    märts 21, 2005 at 6:03 p.l. #50550
    prikull
    Member

    Jah nii on hea sest saad 6untest ja banaanist sysivesikuid.

    märts 21, 2005 at 6:40 p.l. #50701
    taks
    Member

    oled asjast täiesti õieti aru saanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2005 at 6:46 p.l. #50618
    E46
    Member

    aga palju peaks jätma vahet tavatoidu ja peale trenni joodava sheigi vahel?

    märts 21, 2005 at 6:53 p.l. #41980
    muc
    Member

    Ise küll söön peale trenni kohe tavatoitu ning järgmise tavatoidukorra kahe tunni pärast. Valgukokteili ja järgneva tavatoidukorra vahele soovitatakse jätta tund kuni poolteist.

    märts 21, 2005 at 11:43 p.l. #50716
    taks
    Member

    isiklikult joon valgu koheselt peale trenni ja koju jõudes (u.30 mintsa hiljem) söön veel ematehtud sööki ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.