Heiko Kalbachi treeningvideot? ma tõmbasin omale emulega varem seda polnd seal nigu.suht uus vist.
no hea koll ikka on.peris ilus koletis kui kõhtu teeb siis ikka maru punnis ja massiivne kõhulihas.
Ei tea millest see küll on et seitsmekümnendatel Arnoldi aegu olid kõikidel talje jube peenike ja kõht sees mitte massiivne nüüd aga enamikel kõhud punnis ja massiivsed? keemiat ju pandi siiski juba kõvasti ilmselt ei usu et ainetest, krt teab?või tehakse nüüd kõhule massi rohkem erinevalt varasemast ajast? et nüüd siis vähem kordusi ja suurema raskusega nagu massi tehakse varem aga rohkem aeroobsepoolset kõhule mitte massi?