Küsimus otile ja teistele tegijatele!
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 20 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tahaks teada milline peaks olema toitumine?(täpselt palun mitu korda päevas mida süüa mis kellaajad jne)
milline kava võiks mul olla kui alguses oleks vaja saada rinna,kõhu ja terve jalg!!(pärast käed selg jne)
Olen supertänulik kes aitab!
Pole küll tegija, kuid neid teemasid on siin olnud kümneid, vaata natuke ringi.Rippmenüüst “Tööriistad”leiad kavad ja kaloriarvuti, kui tahad midagi just enda jaoks, siis see läheb maksma, tasuta ei saa midagi.Nii toitumis-kui treeningakava koostamine nõuab aega ja vaeva ning Otil on hinnad 350+350 või kui võtad mõlemad, siis minuteada 600.-Ka selle kohta saad infi siit leheküljelt. Jõudu ja pealehakkamist
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega mina ka midagi targemat oska soovitada kui lasta endale kava teha – siis võid kindel olla, et areng on kõige parem.
jep.olem küll siin foorumis uus oleskleja kuid jõusaalis käidud ikke juba üksjagu.siinkohal liitun eelpool kõnelejatega — surfa veidi ringi ,nii sellel kui sarnastel lehekülgedel ja kogu infi . ja kõikse parem on personaalselt rääkida treeneriga ning tasu eest tehakse sulle kavad ja toitumised ja saad vastused proteka (ja muu) ning dieedi kohta!!
- You must be logged in to reply to this topic.