Skip to main content

Kõhulihased

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Kõhulihased

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 4, 2005 at 9:01 e.l. #4078
    veinikaarija
    Member

    Küsimus:Kuidas teha kõhulihased selliseks et nad paistaksid välja ja oleksid ilusad?? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2005 at 9:13 e.l. #49286
    Tsaar
    Member

    vaata teemat “mitu seeriat kõhulihastele”

    märts 4, 2005 at 9:27 e.l. #49288
    taks
    Member

    kasuta foorumi otsingut, otsingusse sisesta märksõnaks ”kõhulihased” ja sealtpeaksid leidma oma küsimusele vastused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2005 at 9:45 e.l. #49291
    freshman
    Member

    See õige, et kasuta otsingut. Aga lühidalt öeldes – kui on palju rasva, siis kõhulihased välja ei paista. Nii et kui tahad kõhulihased välja tuua, siis eemalda rasv <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kusagil artiklis oli kirjutatud:

    Kui Sa tahad väljapaistvaid kõhulihaseid, jää suuremate raskuste ja väiksemate korduste arvu juurde. Vali raskus või harjutus, mida suudad teha 12-20 korda. Viimased kordused peaksid olema rasked sooritada ja tekitama kõrvetavat tunnet kõhulihaste piirkonnas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • The topic ‘Kõhulihased’ is closed to new replies.