Skip to main content

Rinnalihaste ebaühtlane areng

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Rinnalihaste ebaühtlane areng

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 26, 2005 at 1:22 p.l. #3999
    jedi
    Member

    Et siis jama selles, teen juba aasta paar trenni. Algusest peale on olnud vasak rinnalihas märgatavalt suurem kui parem. Ja jama kestab ikka ja ikka edasi. Mõlemad arenevad ja kasvavad, aga seda, et üks pool teisele järgi tuleks seda ei ole. Mida ettevõtta, et mõlemad oleks ühesuurusega ja üks teisele järgi saada?????

    veebruar 26, 2005 at 1:41 p.l. #48602
    carbo
    Member

    pööra vähem arenenud lihasele rohkem tähelepanu hantel kätte ja jõudu ja kangiga tehes pööra tähelepanu selelle et kang ikka täiesti sirgelt käes oleks…<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2005 at 2:05 p.l. #48605
    Sphinx
    Member

    kui suurus erinev ja jõunäitajad samad, siis ei ole hea mõte ainult ühte treenima. lihtsalt tuleb teha nii, et kang oleks maaga paralleelne. tasapisi peaks võrdseks minema, kui kangi viltu mitte hoida… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2005 at 3:12 p.l. #48607
    Jaaniuzz
    Member

    mul on samamoodi et vasak tundub suurem kui parem…kuid ma alles alustasin ka trenningut ja lihas ple kasvama hakanudki. kuid mulle tundub et ei ole eriti lihase viga…selline jama nagu et rinna korv või no se mis seal rinna lihase juures on se tundub mingitmoodi kõver olema..et vasakpool on eespool…võibolla asi selles et olen vasakukäeline ja vasak pool on koguaeg ees kui kirjutan, või on millegis muus asi..

    veebruar 26, 2005 at 3:46 p.l. #48608
    jedi
    Member

    kang on kohe kindlasti paralleelselt sest ma surun selle krmuse postide vahel (smithil). ja selle treeningu ajajooksul, on rinnalihased märgatavlt suuremaks läinud, probleem ongi selles, et mõlemad arenevad aga üks on teisest kogu aeg maas. jõus pole probleem, ei punni ei ühe ei teise poolega, läheb ühtlaselt, lihtsalt peeglist on jube jama vaadata, kuidas üks on suurem teine väiksem.

    veebruar 26, 2005 at 4:06 p.l. #48610
    netz
    Member

    Mine spordiarsti juurde.

    Las ta vaatab Su rühi üle.

    Kui lihase viga siis anatakse Sulle juhiseid kuidas väiksema lihase osakaalu suurendada.

    Edu!

    veebruar 27, 2005 at 6:50 p.l. #48770
    taks
    Member

    aga lisa oma tavapärasele rinna treeningule veel mõned lisa harjutused vähem arenenud rinnale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2007 at 2:14 p.l. #103319
    roulling
    Member

    lõika 1 pealt vähemaks lihast:D

    TEE NÄITEKS HANTLIGA RINNALT SURUMIST 1 KÄEGA

    jaanuar 21, 2007 at 2:22 p.l. #103322
    taavs
    Member

    mul on samuti üks rinnalihas teisest suurem, aga olen enda probleemi põhjuse teada saanud ja sellega ei saa ma midagi kahjuks teha. Nimelt, on mul vasakpoolne rinnakorv lihtsalt natuke suurem kui parem, sellest tuleneval on ka vasak rinnalihas suurem. Et rindu ühesuuruseks saada peaksin ma paremat poolt eelisarendama ja seega muutuks see tugevamaks kui vasak ja jälle oleks jama, ma lihtsalt lepin sellega, et üks on suurem.

    jaanuar 21, 2007 at 3:28 p.l. #103338
    Ranni
    Member

    Mul on samuti vasak rinnakorv suurem, kohe silmnähtavalt.

    Just rinna ülemine osa, alumine on ok.

    jaanuar 22, 2007 at 2:55 p.l. #103518
    p6kk666
    Member

    heh, minu arust ongi alati yks rind rohkem või vähem teisest suurem… yhel pool asub ka süda. ehk midagi sealt tulenevat..

    jaanuar 22, 2007 at 3:32 p.l. #103521
    JackDaniels
    Member

    ka sama probleem, vasak pool suurem…eriti jama on see et kohvitassi ei saa rinnale panna kuna kipub külili minema. Meestel ei ole aga igal naisel on üks rind natukene suurem kui teine, vean kihla et enamus teist ei teadnud seda

    jaanuar 22, 2007 at 3:36 p.l. #103522
    P-A-U-L
    Member

    Kasuta rinnatrennis rohkem hantleid, ka surumise jaoks.

    jaanuar 22, 2007 at 4:28 p.l. #103531
    Anonüümne
    Guest

    Endal ka sama lugu vasaku rinnalihasega. Kuid ma vaatan, et ma olen igaltpoolt veidikene viltu, niiet pole hullu

    juuni 28, 2007 at 12:42 p.l. #118618
    postihiir
    Member

    Ma pole mingi spets, aga tee vbolla mingi lisa-harjutus mahajäävale rinnalihasele.Mul endal on ka mahajäämusi igal pool, kuna olen paremakäeline, nii et parem pool kehast on tugevam ja suurem kui vasak pool <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Selle lisa-harjutuse peaks tegema vist trenni algul, mitte lõpus…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.