Skip to main content

Kas nooruses saavutatud keha jääb kogu eluks?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Kas nooruses saavutatud keha jääb kogu eluks?

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 22, 2005 at 8:29 p.l. #3963
    nohik
    Member

    Tunnen ühte inimest, kes noorena kõvasti spordiga tegeles. Ta saavutas hea keha- laiad õlad, parajad lihased jne..

    Siis aga kaotas ta millegipärast spordi vastu huvi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Praegult on ta hilistes kolmekümnendates tugitoolisportlane, kes rohkem ei liigu, kui töö jaoks tarvis on.

    Siiski on juba kaugelt näha, et ta on hea kehaga, kuigi ta põhimõtteliselt midagi ei tee.

    Ise arvasin, et kui spordiga lõpetada, siis langeb tagasi “normaalsele” tasemele, aga kas treeningud jätavad siis jälje kogu eluks ka kehale (mitte ainult tervisele).

    veebruar 22, 2005 at 8:33 p.l. #48290
    Arnold
    Member

    Selleks , et võtmed läigiksid tuleb neid kasutada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 22, 2005 at 8:36 p.l. #48291
    Oleg109
    Member

    eks ta ole jah et need õlad peaksid ikka alles jääma kui sa ometigi nälgima ei hakka kui treeninguid lõpetad:)

    veebruar 22, 2005 at 8:40 p.l. #48292
    mihelson
    Member

    Ikka mingi protsent lihastest kaotab oma endise suuruse ja tugevuse, kui spordiga enam ei tegele.

    veebruar 22, 2005 at 8:42 p.l. #48293
    nohik
    Member

    Ei no jah.. aga kas on võimalik, et keha nii hästi säilub? Või on tema näol tegemist pigem erandiga kellel on soodumus heale kehale?? Ning reeglina vajub inimene peale lõpparve tegemist ära?

    Praegult võiks teda nähes arvata, et tegemist on pühapäevasportlasega.

    veebruar 22, 2005 at 8:53 p.l. #48294
    mihelson
    Member

    Jah, iga inimene võib küll erinev olla. Kuid lihaseid mida treenisite, toitaineid ja vett mis sinna organism kandis. Nende säilitamisek lihaskudedes on vaja regulaarset trenni. Kui ei siis pikapeale organism kannab lihasest jääke mida enam ei kasutata ja selle tulemusena muutub lihas loiuks ja nõrgaks.

    veebruar 22, 2005 at 9:13 p.l. #48300
    Kurupt
    Member

    6lgade laius j22b samaks jne..aga kui spordiga tegeledes pead mingeid dieete ja l6petades hakkad suht suvaliselt toituma ega j2lgi yldse mida suhu topid siis dieediga harjunud organism kukub ikka k6ike head varuks s2ilitama ja tuleb m6nus rasvakiht…lihased t6mbavad kah ikka v2iksemaks

    veebruar 22, 2005 at 9:23 p.l. #48304
    erxs11
    Member

    need, kes nooruses saavutatud keha on võimelised hiljem ilma trennita säilitama, kuuluvad ikka erandite hulka. Tean isegi selliseid, kes kunagi aktiivselt sportinud ja siiani hea vormis.

    veebruar 22, 2005 at 10:07 p.l. #48308
    savi_
    Member

    ka mul on tuttav .. kunagi tegi sporti … ütleks ,et välimuselt paremas vormis kui mina ,aga jõudu ja vastupidavust on mul siiski rohkem nagu selgus .

    veebruar 23, 2005 at 6:09 p.l. #48394
    St
    Member

    12 nädalaga kaotab lihas atrofeerumise käigus 60 % oma jõust, vaid juhul kui mingisugust füüsilist tegevust ei toimu!

    veebruar 24, 2005 at 8:52 e.l. #48429
    erxs11
    Member

    selles 60% jutus ma küll kahtlen tõsiselt….endal jäi tänu vigastusele vahepeal 4 kuud vahele ja jõud langes max 20%

    veebruar 25, 2005 at 7:43 e.l. #48489
    St
    Member

    selles 60% jutus ma küll kahtlen tõsiselt….endal jäi tänu vigastusele vahepeal 4 kuud vahele ja jõud langes max 20%

    Sa ei oska vist lugeda!??, ma kirjutasin järgmise teksti ju: 12 nädalaga kaotab lihas atrofeerumise käigus 60 % oma jõust, vaid juhul kui mingisugust füüsilist tegevust ei toimu!

    veebruar 25, 2005 at 9:35 e.l. #48501
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    ehk siis, kui oled kipsis n2iteks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2005 at 6:58 p.l. #48538
    compu
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nii et vehite hantlitega surmatunnini nagu indrek otsus , jah?

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.