Rasva % vähendamine
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma kohe alguses mainin ära, et ilma põhjenduseta ei ole mõtet siin õelda, et lihast ei ole võimalik kasvatada, samal ajal, kui rasva % vähendatakse!
Esimene põhjus on see, et kui lihast kasvatada, siis rasva kogus võib samaks jääda aga rasva % väheneb(kuna rohkem lihast..)
Teine on see, et kui teha aeroobset ja trennis põletada oma kaloreid(ehk jääda n.ö miinusesse kaloritega)rasva arvelt, siis keha ei kasuta pärast sissesöödavat energiat selleks, et rasvkudet luua, vaid kasvatada lihast ja elutegegevuseks.
loomulikult peab siis trenn ja toitumine võimalikult paigas olema
Paluksin teilt vastukaja!Kui väiteid ümber lükata üritate, siis ehk põhjendaks ka!
Ja Äkki keegi seletaks täpsemalt, kuidas trennida ja toituda jms, kui sooviks on rasvkudet vähendada aga samalajal lihas kasvatata!
Ülbikutele, kes siin tavaliselt on õelnud, et lihas ei saa kasvada madala kalorsusega toidu peal: inimkeha vastab alati vajadustele(kui on vajadus suurte lihate(tugevate) siis keha teeb kõik ,et lihas kasvaks..Ja kusjuures vanaaja inimesed olid lihases, kuigi sööki nappis!
:)hea arutelu k2ib teil siin. ei tglt loomulikult on v6imalik lihast kasvatada samal ajal kui rasvkudet kaotada. kui tahad v6ta appi rasvap6letaja, kui ei taha siis l2heb muidugi kauem aega ja siis pead v2ga hoolikalt j2lgima mida suhu topid. ei viitsi midagi eriti loetlema hakata, aga kartul, riis ja leib peaksid raudselt kuuluma p2eva s88gi hulka.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)- You must be logged in to reply to this topic.
