Skip to main content

trenn ja toit

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » trenn ja toit

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 3, 2005 at 9:28 p.l. #3825
    tancredi
    Member

    mulle meeldib hommikul ärgates teha kõhulihaseid , aga siis peaks ju sööma ka enne tööle minekut. kas tohin kohe peale kõhulihaste treeningut süüa nt kaerahelbeputru. sest ilma ei tahaks kodust ära minna ja hommikusest trennist ka ei suuda loobuda.

    veebruar 4, 2005 at 6:42 e.l. #47042
    Ott Kiivikas
    Member

    Loomulikult söö, hommikusöök on päeva alus, lisaks pudrule söö midagi valgurikast toitu ka sinna juurde, mõni muna või kodujuustu jne.

    veebruar 4, 2005 at 9:35 e.l. #47054
    freshman
    Member

    hommikul peab sööma kindlasti. Mõnikord unise peaga on raske toitu sisse ajada, aga pärast päeval on hea ja värske tunne…hommikusöök annab päevaks jõudu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.