Protein No.1
- This topic has 2 replies, 1 voice, and was last updated 23 years, 10 months tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Tere
Sooviksin teada, milline toidulisand sobiks kõige paremini lihasmassi ja lihaste suurendamiseks ning lihaste välja toomiseks. praegu olen kasutanud Protein No.1 umbes 8 kuud, trenni päeval 2 sheiki ja puhkepäeval 1 sheik. Üldse teen trenni 4 päeva nädalas. Või tuleks hoopis treening kava ära muuta. 1.päev-trapets,rind,biiceps ja triiceps. 2.päev-kõht,õlad,reielihased
Tänan igasuguse vastukaja eest
rainer vaata treeningkavasi siin leheküljel. Ned on suhteliselt head ja ma olen kindel, et sa leiad endale sealt midagi
Muidu on valguvalik hea. Ma ise söön lemonit. Teen kah 2 sheiki päevas + veel 4 söögikorda
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.