kreatiini kasutamine
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 21 years tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
olen kuulnud, et kretiini võetakse 3-4 nädalat ja siis tuleb paus teha vähemalt kuu, et lihas( või keha) ei harjuks sellega ja, et seda võetakse üldse siis kui ei ole enam mingid arengut toimunud, lihtsalt kogu aeg ple mõtet süüa seda. kas võtmine käib nii, et kui alustad siis esimesel neljal päeval võtad neli korda päevas ja edaspidi kaks korda trenni päeval ja korra trenni vabal päeval ja võtta koos glükoosiga- niisiis kas ma olen vähemalt sellest õieti aru saanud
??:”>ja hiljemalt ca. tund enne söömist ja ca 2-3 tundi pärast söömist kui võtmise kord langeb söögikordade juurde. muidu s**** niiöelda välja selle
??:”>
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.