Skip to main content

mitu kilo

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » mitu kilo

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 23, 2005 at 4:55 p.l. #3716
    Davinson
    Member

    Tean et see on igal inimesel individuaalne, aga palju umbes ühe kreatiin monohüdraat kuuriga lisakilosi tuleb, kas on võimalik et üldse ei tule või palju on max mis võib tulla kui arvestada, et tarvitatakse ka 200g valku päevas ja ainevahetus ei ole kuigi kiire. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2005 at 6:15 p.l. #46261
    Axer
    Member

    no ega see ei loa ainult palju sa valku sööd……..süsikad ka rasvad loevad ka. Ei ole kohe kindlasti normi, et palju kaalu tuleb….inimesed on ju erinevad

    jaanuar 24, 2005 at 6:25 p.l. #46263
    Deegan
    Member

    Mul tuli mingi 5kilo kahe kuuriga + valgu tarvitamisega + süsivesikud… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2005 at 6:35 p.l. #46264
    cyre
    Member

    pool esimesest kuurist tehtud ja 1.5 kg juurde tulnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2005 at 6:47 p.l. #46266
    infEriO
    Member

    Tegin ühe kuuri, 30 g süsivesikuid iga kreatiini korraga ja massi tuli 3 kg, põhiliselt rasva <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2005 at 7:51 p.l. #46291
    Makaveli
    Member

    Mulle pole 100% kreatiin monohüdraat pea üldse mõjunud , võibolla 2-3 kilo tuli juurde aga need tulid ka suuremas osas tänu korralikule toidule ja heale trennile/puhkusele. Ootan hetkel satur 8-sat , loodan paremaid tulemusi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.