Skip to main content

Vajan nõu

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • #3681
    Algaja20
    Member

    .Ostsin endale animal pak-i,teen trenni korralikult (4*nädalas).Sõbrad räägivad et pean peale selle veel proteiini ja kreatiini ka sööma.tahax teada mida siis juurde osta.

    #45934
    Ott Kiivikas
    Member

    Animal Pak minu teada on vitamiinide, mineraalide ja aminohapete kompleks, ainult neist taastumiseks ei piisa, kindlasti vajad valku et taastada ja ehitada lihaseid ja süsivesikuid et energiavarusid taastada. Kreatiini võid ka tarbida, kuid kui enne ei ole kokkupuudet olnud toidulisanditega, siis piisab valgubaasil tootest.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.