Skip to main content

löögi tugevus!

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » löögi tugevus!

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 28 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 20, 2005 at 4:25 p.l. #3679
    swoosh
    Member

    tere!

    tahaks teada arvamust teie poolt,et mis harjutusi peaks tegema et löögi tugevus suurem oleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    et ikke kui mingi mehega probleeme on sis ta ühe matsuga magama lüüa..irw,see selleks aga jh,tahaks oma küsimusele asjalike vastuseid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2005 at 4:59 p.l. #45894
    pound 4 pound
    Member

    Tao kotti ja tee raskustega varjupoksi. Muidu tehnikat võid ka lihvida… Jõudu võid ka teha, nt. rinnalt surumine.

    jaanuar 20, 2005 at 5:47 p.l. #45900
    savi_
    Member

    raskustega poksimine annab löögitugevust ,aga ka üldine füüsiline vorm on tähtis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Paha ei tee ka õppida õigesti lööma , sest see annab oluliselt efekti juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma olen jõusaalis näinud küll kuidas mõned taovad kotti miskit kahtlaste löökidega .

    Mina soovitaks sellist asja ,et katsu sujuvalt 60sek kotti materdada ilma puhkamata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sest kakluses loeb üsna palju ka löökide kiirus ning intervall millega neid jagatakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2005 at 6:45 p.l. #45904
    Kuup
    Member

    Treeni rannet. Kui randmel on palju massi lööd ühe löögiga vastase puruks. Arvesta F=ma, kus F on jõud, m on mass(kg) ja a on kiirendus(ehk kui kiiresti sa käega lööd)

    Loomulikult pead ka oskama lüüa.

    jaanuar 20, 2005 at 6:50 p.l. #45905
    savi_
    Member

    randmel massi ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pigem peab oskama lööki suunata nii ,et kogu keha mass oleks taga …

    jaanuar 20, 2005 at 7:01 p.l. #45906
    Kuup
    Member

    randmel massi ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pigem peab oskama lööki suunata nii ,et kogu keha mass oleks taga …

    Randmel peab massi ka olema. Minujaoks tundub see loogiline ka.

    jaanuar 20, 2005 at 7:24 p.l. #45908
    ram12
    Member

    ü

    u

    jaanuar 20, 2005 at 7:31 p.l. #45911
    kame
    Moderator

    keha löögile taha vaja panna!

    jaanuar 20, 2005 at 7:36 p.l. #45913
    Vinsanity
    Member

    samas siis jääb löök veidi aeglasemaks, kui kogu keha taha paned ja tasakaalu kergem kaotada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2005 at 7:37 p.l. #45914
    compu
    Member

    kui muidu ei sa hüppa kahe jalaga näkku , usu see aitab

    jaanuar 20, 2005 at 7:47 p.l. #45916
    Mr Tin
    Member

    Sooviksin kommenteerida massi ja kiiruse koha pealt:

    E=0.5*mv*v

    Seega, suurendades massi 2 korda, suureneb löögi energia 2 korda.

    Suurendades kiirust 2 korda, suureneb löögi energia 4 korda.

    jaanuar 20, 2005 at 7:53 p.l. #45915
    pound 4 pound
    Member

    Füüsikalised valemid ei aita! Peab oskama tehnikat ning samas arendama löögi jõudu ja kiirust. Tugev löök tuleb siis kui terve keha mass on taga. Samas iga hea tehniline ja kogenud poksija taob tugevama jõmmi ära.

    jaanuar 20, 2005 at 7:59 p.l. #45918
    savi_
    Member

    rääkides veel tagumisest. .. jalatöö on samuti võti .. pead liikuv olema .. ja löökide eest peab oskama ära liikuda . Jalalöögid unusta ära , jalalöökide eest on väga kerge ära liikuda , kui need pole tõsiselt kiired .

    jaanuar 21, 2005 at 7:40 e.l. #45938
    Rebane
    Keymaster

    Nonii.. Vahelduseks päris huvitav teema (vähemalt mulle).

    Teemasse on sattunud nii õiget juttu kui ka tiba sellist.. kahtlasemat värki. Räägin nii, nagu mulle omal ajal karate trennis räägiti. Kuna sellest on tibakene aega möödas, ei pruugi kõik inff kah olla 100% õige aga noh.. väga lähedale peaks kiskuma.

    Et siis kuidas suurt meest magama panna..

    Nojah.. räägiti, et löögitehnika peab õige olema. Jutt jumala tõsi. Kui lööd, peaks kindlasti löögile ka keha löögi sisse panema, muidu jääb löök nõrgaks. Ka jalaliikumine peab paigas olema, sest kui paigale jääda löögi ajal (palju löögile keerad puusaga kaasa) ja täistallaga maas molutades ei suuda sa esiteks NII kaugele lüüa ja teiseks jääb löök nõrgaks. Ning samas kui löögipoolne kand ikka maast lahti pole, ei tekki vedrutust ning sinu löök võib sulle endale suhtpalju keresse sisse sõita.

    Teine asi on muidugi koht, MILLEGA lüüa. Kui treenitud käed või näpud siis reeglina mida väiksem pind, millega lööd, seda suurem purustusjõud ka taga. Rusikas siis kaks esimest nukki, käe sisekylje ning väliskyljega löömiseks peaks ennem tehnikat valdama.

    Ja kolmas asi, mis on tähtis, on kuhu lüüa. Variant on muidugi kytta kohe munadesse ja siis edasi lahmida kuhu saad (missest et paistab jama, kui ikka on suur kolge, anna ära). Väiksematele ja kogenematutele kiludele võib lõuga sõita. Lõuas on üks suur närvide kokkusaamiskoht ning kui sinna hea tempoga sõita, tekib selline ‘ylekoormus’ ning mees ongi kastis. Kui on isu, võib jala reie sisekylgi samamoodi äsada, mis põhimõtteliselt õieti lyyes tekitab ‘puuka’ tunde ning jalg on stiilis 30 – 60 sek suhteliselt liikumatu.

    Nii. Sellinne lyhiylevaade. Ja jutt, et jalalöögieest saab ära liikuda, on tõsi, kuid siis peab vastane sinu lööki (ja jalalööki) suhteliselt ikkagi ootama/aimama.

    Ning alati kakeldes tasub vastast eemal hoida. Lähedale pressides võib asi maadluseks ära minna ning vastast (vastaseid) eemal hoides on sul vähemalt mingi kontroll asja üle, mida maadluse puhul pole – 100 tonti kaelas ja kõik peksavad.

    Esialgu siis kõik.

    jaanuar 21, 2005 at 8:12 e.l. #45931
    sheff
    Member

    õige löögitehnika = optimaalne trajektoor (võimalikult lühike tee alg-ja lõpp-punkti vahel) + löögil tagatud kehamass + õige asend, et tasakaalust välja ei lenda.

    omal käel on suht sitt ise mingit teooriat leiutama hakata, targem oleks mõne kogenud treeneri juurde minna. foorumiga (näost-näkku nägemata) tehnikat paika ei pane <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 28 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.