Skip to main content

infrapunasaunaga 600 kcal umbes 30 minutiga?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » infrapunasaunaga 600 kcal umbes 30 minutiga?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 18, 2005 at 11:42 p.l. #3669
    Kalevipoeg
    Member

    http://www.viimsitervis.ee/infrapunasaun.phtml Kas siis tõesti infrapunasaunaga kulutad 600kcal poole tunniga? tõstab kasvuhormoonide taset?????? Mulle tundub kuidagi kahtlane.

    jaanuar 19, 2005 at 5:45 e.l. #45720
    savi_
    Member

    päris kutsuv oli lugeda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 7:10 e.l. #45729
    Annika Pärtel
    Member

    Mina lähen proovin ära varsti….siis kui järgmise palga saan..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No tuttavad treenerid on käinud ja ütlevad, et paneb ikka julmalt higistama, samas kuum ka ei ole. Nii et mürkide kehast välja viimise jutt võib tõsi olla, samas seda kalorivärki ei ikka ei tea..

    jaanuar 19, 2005 at 7:30 e.l. #45731
    -zeec-
    Member

    ma olen sellele ammu mõelnud aga pole aega ja nüüd lähi ajal peaks küll minema.kui keegi veel käind on siis võiks kogemustest rääkida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 7:49 e.l. #45732
    M.M.
    Member

    Kas ta nüüd hirmsasti kaloreid kulutab on kaheldav, küll aga vett pigistab hästi välja, kuna infrapuna tungib sügavuti sisse läbi naha. Ise olen kasutanud seda vahetult enne võistlusi naha alt vee välja viimiseks. Leilisauna kuumuses ei suudaks lihtsalt sellises olekus olla.

    jaanuar 19, 2005 at 8:21 e.l. #45735
    amilo
    Member

    Palju kalaoreid ta just kulutab, seda ma ütelda ei oska. Aga selge see, et midagi ta ikka kulutab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei normaalne asi on, alguses oli küll jube imelik, lähed mingisse putkasse, mis on täiesti külm e. siis toatemperatuuril. Mingi 10-15 min pärast hakkab juba soojem. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No ja siis hakkab higistamine pihta, päris korralikult ikka võtab naha märjaks. Mul tüdruk ei suutnud poolt tundigi vastu pidada jooksis ennem välja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise kükitasin kokku 40 min, mis on max aeg, mis seal olla võib. Ühekorraga imet ei tee, aga regulaarsel kasutamisel 2-3 korda nädalas on asjast ikka kasu küll. Sellisel juhul põletab seda rasva ka ikka ära!!

    Kes pole proovind proovige ära!

    jaanuar 19, 2005 at 8:49 e.l. #45737
    hugo boss
    Member

    need ei ole õiged kalorid ja sealt kust vaja. see enamikus vesi. endal tihti pilt väga kotis pärast kõva infrat. ei julgewgi. äkki ütleb süda üles.

    jaanuar 19, 2005 at 10:20 e.l. #42582
    raider
    Member

    Ise käin nõmme ujulas infrapunasaunas !

    hea muss peale ja norm

    esitex lähed alati natsa varem kohale siis nad panevad sulle selle värgi tööle ( SOOJA ) ja kui ma alati sinna läinud siis juba korralik kraad sees 40 -50.

    Ja mulle need 30minutist viimased 10min ikka päris piin. ( 60 kraadi viimased 15 min ),

    ikka täiega tõmbab vett välja.

    Tuleb palju tarbida ka vett ette, vahepeal natsa ja pärast.

    Pärast natsa nõrk ikka olla, tuigud ringi.

    Aga mulle soovitas massöör ja teised ka nädalas max 1 või parem kuus 2 X. Sellest täitsa piisab aga oleneb ka muidugi mis eesmärk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 5:00 p.l. #45783
    muc
    Member

    Ise tegin ka enne võistlusi ühe infrasauna. Seda, et kõvasti vett tuleb enne juua, lugesin ukse peal olevalt teatelehelet siis, kui veepuuduses pikali maas olin ja hinge vaakusin. Läksin ka natuke varem sisse kui sooja pandi. Mõtlesin, et istun selle tunnikese ikka ära, aga 40. minuti peal oli lõpp. Päris karm värk. Kindlasti tuleks juua enne kõvasti vett!

    jaanuar 19, 2005 at 7:10 p.l. #45800
    savi_
    Member

    oskab keegi öelda , et kas lihastele ei tee midagi ? Endalgi oleks soov organismi puhastada ja samas poleks paha ka natuke rasvakest naha alt ära saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 7:43 p.l. #45809
    Axer
    Member

    Ei ole ise kahjuks käinud aga seda ma nüüd küll ei use et sa poole tunniga 600kcal kulutad………600kcal võrdub päris kõva tempoga pooletunnise jooksuga

    jaanuar 19, 2005 at 8:51 p.l. #45814
    thunder
    Member

    Käin regulaarselt Tabasalu ujula infrapunasaunas.

    Joon ca 2 liitrit vett enne ja sauna jooksul ära ,siis on väga hea, kui vähem, siis tekib vedeliku puudus.

    Päris hea puhastav efekt on, pärast sauna on mõnusalt värske ja hea olla.

    Lihastele pidi ka lõdvestavalt mõjuma

    jaanuar 19, 2005 at 9:12 p.l. #45818
    savi_
    Member

    obaa .. seal tabasalus on olemas infrapunasaun … sain palju targemaks .. aitüma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    lisaküsimus .. tabasalu spordikeskusel polnud hinnast juttu .. oskad sa äkki hinda öelda ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 10:00 p.l. #45823
    fitnesswoman
    Member

    Tõsi ta on, et kaloreid kulutab see infrapuna, ei tea mis täpselt välja läheb, igastahes on kaal peale sauna alati väiksem. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teadjad palun andke inffi, kus Tallinnas veel neid infrapunasaunu on? Palju Nõmmel tund maksab ja kus see täpselt asub?

    Ette tänades ja saunamõnusid soovides <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 10:11 p.l. #45826
    raider
    Member

    infrapunasaun. ette registreerimisega telefonil 6777600 või koha peal.

    Avatud:

    E – R 7.00 – 22.00

    L – P 9.00 – 22.00

    vabaduse pst. 156

    ajad suht täis nii, et soovitan mingi 2-4 päeva enne aja kinni panna !

    Infrapunasauna kasutamine 60 min 50.-

    edu

    varsti peax ka tulema üks infra juurde tallinna spordihalli

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.