Olen 18a ja käin 6 korda nädalas trennis,2 korda jõusaalis ja ülejäänud siis korvpallis.Et küsimus oleks selline,mida ja kui palju peaksin ma sööma päevas sest muidu pole ju kasu trennist, kui söömine pole täpselt paigas!.Kui võimalik siis äkki saab mingisuguse kava või enamvähem mingid punktid õige toitumise kohta:)
Toitumiskava on võimalik tellida, lisainfo on avalehel kui klikkad bannerile “otse kümnesse”. See teenus on tasuline, kuid aitab sind jõuda kiiremini enesele püstitatud eesmärgini.