Skip to main content

kreatiin

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » kreatiin

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 13, 2005 at 8:00 p.l. #3586
    mega
    Member

    Olen aastaaega tarbind proteiini ja tahaks osta nüüd kreatiini aga ei tea millist.Mis kreatiini te soovitaks(tahaks natuke jõudu ja lihasmassi juurde ja hind kuni 450 kr).

    jaanuar 13, 2005 at 8:11 p.l. #45167
    Sphinx
    Member

    selle jaoks oli vaja uus teema teha? sa alles tegid ju kreatiini teema, oleks võinud seal küsida

    jaanuar 13, 2005 at 8:13 p.l. #45168
    hernes
    Member

    seda kreatiini teemat on juba liiga palju olnd vaata eelmisi

    jaanuar 13, 2005 at 8:14 p.l. #45169
    mega
    Member

    vabandust…tahtsin küsida Ottilt.

    :eek:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2005 at 8:26 p.l. #45171
    freshman
    Member

    otilt või mitte, aga see kreatiini teema on siin nii palju olnud, et et oleme sama targad kui ottki, kui jutt käib kreatiinist.

    kreatiin monohüdraadi saad kätte 300-ga, ja usun, et see sobib sulle täiesti.

    aga targem oleks tõesti natuke vaeva näha ja ise otsida…no hard feelings

    jaanuar 14, 2005 at 6:34 e.l. #45194
    Ott Kiivikas
    Member

    Poes kreatiinide all on erinev valik tooteid, sealt saad enesele valida sobiva, ise olen kasutanud Tai Kane kreatiini neti hind 275.- krooni 500 gr. Toimib täiesti.

    jaanuar 15, 2005 at 1:33 p.l. #45368
    Azazelo
    Member

    Võtsin kreatini kuu aega ja mõnes harjutuses 10kg läksin edasi ,vaid surumises 5kg.On see normaalne?Ja kui tööraskus ütleme 90 kg,saan seda 10 korda suruda,mis raskust peaks maximumi proovida?Ise sain115kg.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.