Skip to main content

Reie nelipealihase mediaalne pakslihas

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Reie nelipealihase mediaalne pakslihas

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 7, 2005 at 10:03 p.l. #3532
    Mike1234
    Member

    Kuidas saaks peale patellaarkõõluse operatsiooni taastada atrofeerunud reielihase Mediaalne pakslihas. Mis harjutustega.

    jaanuar 8, 2005 at 8:09 e.l. #44642
    superkaak
    Member

    ei anna küll teemakohast vastust, a nii spetsiifiline sõnavara, et ei saa kohe arugi

    jaanuar 8, 2005 at 8:39 e.l. #44647
    Fysio
    Member

    Tähtis oleks teada muidugi millal sul OP oli..aga põhimõtteliselt nr1 harjutus on reie nelipealihase pink-jala sirgeks lükates hoiad ja püüad veel lisada ülesirutust…ja poolkükis vetrumine annab ka head tulemust(kangi raskuse valid muidugi vastavalt võimetele)…..JÕUDU!

    jaanuar 8, 2005 at 8:42 p.l. #44722
    MacLeod
    Member

    Parem pöördu juba füsioterapeudi poole ja pädev massöör võib ka aidata. Ise veel algaja.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.