Skip to main content

Proteiin vs Süsivesikud

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Proteiin vs Süsivesikud

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 5, 2005 at 11:15 e.l. #3508
    max15
    Member

    kas sellest piisab, kui ma peale trenni segan proteiini (whey lemon super) mahlaga. Sesmõttes et kas süsivesikuid saan piisavalt sealt siis kätte? või olex vaja mingi spordijoogiga (nt: arctic sport) proteiini segada?või oleks vaja lisada proteiinile veel mingisugust süsiveskulist ainet juurde?

    tänud!

    jaanuar 5, 2005 at 11:21 e.l. #44432
    hernes
    Member

    arctic sport on parem aga mahlaga on ka nurm

    jaanuar 5, 2005 at 11:25 e.l. #44433
    Tim
    Member

    mahlast saad sama palju süsivesikuid kui arcticustki. osades mahlades süsivesikuid isegi rohkem kui arcticus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja ei ole vaja teha 3 täpselt sama teemat! :roll:

    jaanuar 5, 2005 at 11:50 e.l. #44435
    Ott Kiivikas
    Member

    Pole erilist vahet, kas pudel Arcticut või mahla 500ml. mahlas on õige pisut süsivesikuid rohkem. Seega kas mahla või spordijoogi kogus vähemalt 500ml.

    jaanuar 5, 2005 at 12:08 p.l. #44438
    mesikäpp
    Member

    Väga hea on viinamarja mahlaga juua eriti veel siis kui sa kreatiini kasutad.

    jaanuar 5, 2005 at 4:32 p.l. #44448
    muc
    Member

    Viinamarja mahlal ainult see miinus, et ta enamustest mahladest kallim. Kui tõmmata 500ml korraga sisse, siis see teeb umbes 8 krooni kord, ehk siis umbes sama summa, mis kulub ühele annusele proteiini pulbrile. Maitse ja kõik iseenesest viinamarja mahlal väga head.

    jaanuar 5, 2005 at 10:08 p.l. #44474
    Crash
    Member

    Täna ostsin Gutta viinamarja joogi (täimahla sisaldus ~30%) 2L, süsivesikuid on 15.5 gr 100g kohta ja maksis 17.90.Mingi pakkumine oli Merimetsa Selveris.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.