rüht
- This topic has 10 replies, 9 voices, and was last updated 21 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Oleneb, millised on probleemid..
Kui selg hoiab näiteks küüru, siis üldjuhul on abi selja-ja kõhulihaste tasakaalus treenimisest (st treenid mõlemaid ühepalju, mitte ei koorma näit kõhtu üle, nagu paljud kipuvad tegema) Lihased annavad selgroole hea toe.
istuge maha, jalad sirgelt ees, selg nii sirgu kui saab ja venitage 10-60 sekundit.
sirge selg on väga tähtis – kui küürus oled, vajub rinnakorv sisse – kole pilt. ütleks veel märkimisväärse asja: rühiga on astmat ravitud
Võiksid treenida ka korralikult ülakeha lihaseid. Kui peegli ette satud, siis kontrolli pidevalt oma keha hoiakut ja nii ka naistesse minnes, sest naistele ei meeldi längus õlgadega mehed!
käisin kiropraktikus ja ütlen ausalt et see on parim otsus sest mul oli abi tohutu!
soovitan!
Aga kas kiropraktikult tuleb ise juurde maksta või see mingi haigekassakaardiga?
kiropraktik on kallis lõbu ja tglt mul oli seal tapvalt valus aga 10 min hiljem enam ei tundnud et mul selg üldse olemas on!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>see ei lähe haigekassa alla sest pole meditsiiniliselt tunnustatud tema jõuliste võtete pärast! mul läks 350 kr 15 min! see visiidi tasu ükskõik kui kaua läheb!
käisin pirita topis dr. lille juures! aga minu kogemusest ma ei kahetse ühtegi krooni mis kulus!
misasi see kiropraktik on ja mida ta teeb täpselt siis,väänab lihtsalt raks-raks selgroo sirgeks või?
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)- You must be logged in to reply to this topic.
