tervist! küsimus järgmine et olen umbes kolm neli kuud pidevalt jõusaali külastanud ning ka varem palju füüsilist tööd teinud ja oleks huvitatud mingil määral lihast kasvatada miliseid toidulisandeid ja trenni joogipulbreid ja muud säärast soovitate ning kui vanalt tuleb üleületsu see kõnealla ning kas need on ka mingis mõttes kahjulikud.. jään huviga vastuseid ootama