Rinnalt surumine

This topic has 9 replies, 6 voices, and was last updated 21 years tagasi by rusikas.

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)

Autor

Postitused
detsember 1, 2004 at 6:38 e.l. #3252

renku
Member

Tahaks teada, palju sulle rinnasärk juurde annab, ehk siis:

– kui palju surud rinnalt ilma särgita reeglitepäraselt

– kui palju surud rinnalt ilma särgita mittereeglipäraselt (trennis näiteks puusadega aidates ja põrkega)

– ja kui tead, võiksid öelda ka seda, kui palju surud särgiga mittereeglipäraselt

detsember 1, 2004 at 12:02 p.l. #42532

Fred Antson
Member

Kaido on Ameerikas ja tuleb tagasi järgmisel nädalal.

detsember 20, 2004 at 2:59 p.l. #43371

rusikas
Member

Ilma särgita 215kg.

Särgiga 240kg.

Mõlemad on “mustad” surumised.

detsember 20, 2004 at 3:43 p.l. #43375

raider
Member

mis firma surumise särke kasutate ?

detsember 20, 2004 at 3:54 p.l. #43379

rusikas
Member

Hetkel kõike.

Metal, Inzer, Titan. Metaleid on mitu, nendega treenin ka.

detsember 26, 2004 at 8:14 p.l. #43657

Alexander Andrusenko
Moderator

kas v6istlustel ei tohi p6rkega suruda?

detsember 26, 2004 at 9:09 p.l. #43666

hatebreed
Member

kas v6istlustel ei tohi p6rkega suruda?

Ei.Rinnal tuleb hoida hetk ja siis suruda nii et mingit põrget v ma ei tea mis vigurit küll kasutada ei saa.

detsember 27, 2004 at 9:34 p.l. #43746

rusikas
Member

Võistlustel on palju reegleid, mida järgida.

jaanuar 22, 2005 at 9:07 e.l. #46015

carbo
Member

mida see puusaga aitamine endast kujutab?

jaanuar 22, 2005 at 9:41 e.l. #46022

rusikas
Member

See kujutab seda, et tagumik on pingilt lahti ja sooritus ei ole puhas.

Tavaliselt tuleb tagumik siis lahti, kui jõuvarud on otsas ja kang ei lähe üles.

Mõnedel on see lihtsalt rumal harjumus.
Autor

Postitused

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)

You must be logged in to reply to this topic.