kreatiinist
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 2 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
on olemas kreatiin CrP Shuttle Evolution
küsiksin selle kohta, et kas toimin õigesti, kui kasutan nii: võtan 3 mõõdulusikatäit kreatiini, valan peale 0.4 liitrit viinamarjamahla ja läheb külmikusse. hommikul ärgates joon ühe neljandiku, enne trenni teise, pärast trenni kolmanda ja õhtul hilja neljdanda doosi kreatiini? see siis oleks trennipäeval. kuidas ma kasutaksin kreatiini puhkepäeval?
kolm mõõdulusikatäit sisaldab 3 grammi kreatiini ja 2 grammi püruvaati
vabandust spämmi eest, Ott, saatsin selle ka emailile
