Tere, jälgides erinevaid vestlusringe, mis puudutasid nn “rusika rinnaltsurumise kava”, tõusetusid järgmised küsimused: 1) mis on selle meetodi eelised “püramiidil” põhineva rinnaltsurumise kava ees, kui eesmärgiks on eelkõige max jõud; 2) millised on “püramiidi” süsteemi miiinused;ja kas on andmeid kuidas selline kava on kohaldatav ja tulemusi andnud rebimise puhul?