Skip to main content

Külgmised kõhulihased kinni?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Külgmised kõhulihased kinni?

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 8, 2004 at 9:49 e.l. #3130
    Raimond
    Member

    Küsimus selline. Viimased paar kuud on väga vastumeelt olnud teha külgmisi kõhulihaseid selle tavapärase hantel käes kummardus paremale/vasakule harjutusega. Jääb selline mulje, nagu keha paiduvus oleks vähenenud ca 40 %, harjutus ei ole mitte raske raskuse tõttu vaid seetõttu, et kehal on kuidagi raske ennast painutada/keha ei paindu. Lihase mass takistab paindumist?

    Kas kellelgi on vastavat kogemust, arvamused…?

    november 13, 2004 at 8:53 e.l. #41988
    TANK
    Member

    Vavalt et lihasmass nüüd nii takistab.

    Kas sa venitusi teed ikka?

    november 13, 2004 at 1:58 p.l. #41995
    mesikäpp
    Member

    Pigem vist on asi ikka sellest et sa ei vitsi eriti ennast painutada!

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.