Skip to main content

Vesi

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Vesi

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 20, 2004 at 10:57 e.l. #3031
    Valikordvalirespublika
    Member

    Palju oleks päevas vaja juua. Lihtsalt tekkis huvi, miks proffid 10 liitrite viisi vett sisse ajavad. On see ka seotud mingil määral steroidide tarvitamisega. Et siis steroid vajab rohkem vett. Ise 4,5-7l päevas.

    oktoober 21, 2004 at 5:26 e.l. #41259
    Ott Kiivikas
    Member

    Vaevalt et nüüd 10 te liitrite kaupa, kuid kui kehakaal seal suurtel meestel on hooajaväliselt 140 – 150 kg. siis ka organismi nõudlus on poole suurem kui 75 kg. mehel, kes joob võib olla 3 – 4l päevas. Ise joon ka umbes 4 – 7 l ööpäevas, see aitab organismil toime tulla ka väga suurte valgukogustega. Sinu samas mahus tarbitav vee hulk on igati normaalne kui sul on piisav füüsiline koormus.

    oktoober 21, 2004 at 10:26 p.l. #41266
    Kirsti
    Member

    õumaigaad…

    oktoober 22, 2004 at 5:26 e.l. #41267
    Valikordvalirespublika
    Member

    Ega jah öösiti tuleb kyll mitu korda ärgata.

    oktoober 22, 2004 at 11:10 e.l. #41271
    Axer
    Member

    Vesi aitab neerudel valkudega toime tulla, ning viib kehast välja mürgiseid aineid.

    oktoober 22, 2004 at 12:19 p.l. #41273
    Fle
    Member

    Oot aga kas te sunnite ka ennast jooma või ongi koohe janu koguaeg. Ise joon tunde järgi ja ma ei usu, et ma mingi üle 3,5 liitri joon.

    oktoober 22, 2004 at 2:51 p.l. #41275
    taf
    Member

    joon vastavalt vajadusele… ei usu, et toimin kõige õigemine, aga suurt häda ka endal ple

    oktoober 22, 2004 at 3:51 p.l. #41276
    muc
    Member

    Ka tunde järgi. Kooli võtan tavaliselt Liitri kaasa, trennis läheb 3 liitrit ja siis õhtul ka oma liitrike. Siiski tunde järgi, ei pigista. Toidus ka veel muidugi vett. Puhtal kujul siis umbes 5l, vahel rohkem, vahel vähem

    oktoober 22, 2004 at 5:55 p.l. #41277
    Valikordvalirespublika
    Member

    Raske kyll ei ole 7 liitrit sisse ajada. Lihtsalt harjumusest joon toidu kõrvale ja muidugi ka trennis joon palju. Aga ega ma mingit rida kyll ei aja ,et täna pean jooma 7 või 5 liitrit. Lihtsalt koguneb niipalju. Ma ei usu, et midagi erilist erineb kas jood 3 või 5 liitrit.

    oktoober 23, 2004 at 1:13 p.l. #41285
    Fle
    Member

    Njah, trennis on mul ka max. mis sisse läheb umbes 1,5 l vett

    oktoober 23, 2004 at 8:46 p.l. #41286
    TANK
    Member

    Ott, huvitav palju Sa täna jõid ja homme vett jood?

    Ei usu et eriti palju

    oktoober 24, 2004 at 8:09 e.l. #41289
    compu
    Member

    ma joon mingi 5 tassi p2evas vett kui ma kodus olen kui te niipalju joote siis vaemas heas hakkate alla tegema

    oktoober 27, 2004 at 2:40 p.l. #41401
    Makaveli
    Member

    Päevast veehulka ei tea , aga trennis läheb juba 2 liitrit vähemalt. Lihtsalt nii suur janu on.

    oktoober 27, 2004 at 4:32 p.l. #41409
    hatebreed
    Member

    Kreatiini tarbides on küll koguaeg selline tunne et joo nii palju või vähe tahes ikka peab koguaeg kusel käima

    oktoober 27, 2004 at 6:04 p.l. #41412
    renku
    Member

    Minu arust tekib suurem joomise tahe ka kreatiini tarbides!!!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.