Skip to main content

Noorte treeningkava

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Noorte treeningkava

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 10, 2004 at 5:46 p.l. #3003
    Doggystyler
    Member

    Kas noored võivad sama treeningkava järgi panna mis mehedki??

    Ma ise 15 aastane ja treenin selle algajate kava järgi mis siin amazon.ee-s olemas…

    oktoober 10, 2004 at 5:53 p.l. #41101
    Makaveli
    Member

    Ise olen ka 15 , aga treeningstaazi juba 2 aastat . Alustada tuleks rahulikult kavaga , mis on jaotatud kas üheks või kaheks. Ise teen kava järgi mis on jaotatud neljaks. (Rind,õlg ; Jalad ; Biitseps, triitseps ; Selg ja kõhtu teen tavaliselt ülepäeva.)

    oktoober 10, 2004 at 6:08 p.l. #41102
    Doggystyler
    Member

    aga see mis siin amazon.ee-s üleval on see kõlbab?

    oktoober 11, 2004 at 6:06 e.l. #41106
    ero
    Member

    sellises vanuses võib kasutada neid kavasi küll. Lihtslt noormehed – palun jälgige, et saaksite igapäevaselt vajaliku koguseid vitamiine ja muid toitaineid kätte – te olete ju ikkagi veel kiires kasvueas noormehed

    Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.