Glutamiinikapslid
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 23 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ostsin glutamiini kapsleid sada tükki on purgis peale on kirjutatud et üks kapsel sisaldab 750mg-d L-glutamiini ja et tuleb võtta hommikutti üks kapsel ja kõik.Varem olen aru saanud et glutamiini tuleb võtta enne ja peale trenni ja natukene suuremas koguses kasmaoeaks ostma normaalset glutamiini pulbrit ja hakkama seda võtma,või võiks neid kapsleid kuidagi teise skeemi järgi võtta?
Üks kapsel päevas on kindlasti vähe, et tunda glutamiini taastavat effekti. Sama on ka kreatiini kapslitega, nendega üldjuhul tuntavat toimet nagu pulbriga ei saa. Kapslid on soovitatavad naistele ja meestele, kelle eesmärgiks ei ole lihasmassi kasvatamine ja kelle kehakaal on märgatavalt väiksem. Glutamiini oleks soovitav tarvitada 2x päevas 10gr. Kindlasti ära neid kapsleid ära viska söö lihtsalt rohkem näit. 3+3 kapselt päevas. Kapslid on oma hinnapoolest tunduvalt kallimad kui pulbrid.
- You must be logged in to reply to this topic.