Skip to main content

Alakõhu suurus

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Alakõhu suurus

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
  • Autor
    Postitused
  • #2892
    AndresT
    Member

    Selline lugu on, et alakõht on sellise veidra kujuga, muuga võrreldes jääb selline kumerus sisse.

    Annab seda mingi nipiga parandada? Staaži on aasta ja paar kuud.

    k6htso8.th.png

    k6ht2ud9.th.png

    #147081

    Pole tal häda midagi.

    #147082
    AndresT
    Member

    Pildil, nagu ikka, jäävad mõned asjad väiksemaks, kui tegelikult <_<“>

    #147091
    past
    Member

    variandiks on kindlasti kõhulihaste treenimine ja rasva põletamine ma usun.. või pole seal rasva üldse?

    #147094
    Kimber
    Member

    Pakuks lahendust teisest küljest. Tee kõvasti ületõmbeid ja kasvata rinnakorv suuremaks. Nii saadki oma alakõhu visuaalselt peenemaks. Jõudu!

    #147097
    scubamonkey
    Member

    Pakuks lahendust teisest küljest. Tee kõvasti ületõmbeid ja kasvata rinnakorv suuremaks. Nii saadki oma alakõhu visuaalselt peenemaks. Jõudu!

    Ja jah, mis viga naistel rääkida <_<“>

    #147098
    PT London
    Member

    Selline lugu on, et alakõht on sellise veidra kujuga, muuga võrreldes jääb selline kumerus sisse.

    Annab seda mingi nipiga parandada? Staaži on aasta ja paar kuud.

    k6htso8.th.png

    k6ht2ud9.th.png

    See on kortisoli rasv, alanda stressi fyysiline/psyyhiline/keskonna ning peagi on see kadunud!

    #147101
    cvtec
    Member

    võiks öelda,et mul ka miskit sarnast

    #147130
    Elavhõbe
    Member

    See on kortisoli rasv, alanda stressi fyysiline/psyyhiline/keskonna ning peagi on see kadunud!

    on see nyyd mingi tark jutt või jama? Küsin huviga. Kuna endal ka sama seis.

    #147140
    PT London
    Member

    on see nyyd mingi tark jutt või jama? Küsin huviga. Kuna endal ka sama seis.

    See ikka tark jutt!

    #147185
    AndresT
    Member

    Hmm, selline kõht on terve elu olnud. Stressi üle nagu võib alati nuriseda, aga samas pole ka veel midagi hullu.

    http://www.thefactsaboutfitness.com/news/cort.htm

    #147200
    Mailman
    Member

    Endal sama teema täpselt <_<“> , tipid selle parandamiseks on alati teretulnud.

    #208362
    Hola Bola
    Member

    tere oli endal kah kunagi eelmine aasta suur kõht ees ja kaalusin 102 kg nüüd pole mingit dieeti kunagi pidanud aga kaalun 85 see lihtsalt ellusuhtumisest kõnni rohhkem liigutage ennast . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #208363
    Goleteral
    Member

    See on kortisoli rasv, alanda stressi fyysiline/psyyhiline/keskonna ning peagi on see kadunud!

    Can vouche for this, mingi 6 nädalat läks umbes aega et isegi suurem kõht kaoks, samas kalorite poolest oli ‘bulk’ käsil, peamine probleem oli unetus ja pidev muretsemine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #208364
    Vilps
    Member

    tere oli endal kah kunagi eelmine aasta suur kõht ees ja kaalusin 102 kg nüüd pole mingit dieeti kunagi pidanud aga kaalun 85 see lihtsalt ellusuhtumisest kõnni rohhkem liigutage ennast . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võiks paar kirjavahemärki ka lisada, et tekst oleks loetavam. Lugesin 4 korda, et aru saada.

    Muidugi tubli, et 17kg alla said, aga mingisugust muutust toitumises sealjuures ei toimunud? Küsin, kuna ütlesid, et dieeti ei pidanud või pole sul lihtsalt dieedi mõiste selge.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.