Skip to main content

Kreatiinid

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kreatiinid

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 8, 2004 at 12:36 p.l. #2876
    Dev
    Member

    Tere!

    Ma küll ei tea kas teema on õiges kohas ,aga eks seda saab ju liigutada kui peakski vales kohas olema : )

    Teema järgmine: Tahaks osta kreatiini ,mitte väga kallist ,valisin amazon.ee’st välja kolm tk

    http://www.amazon.ee/main.php?main=product…ct=11¤t=7

    http://www.amazon.ee/main.php?main=product…ct=11¤t=6

    ja

    http://www.amazon.ee/main.php?main=product…ct=11¤t=5

    Millist soovitaksite?

    Põhiliselt tahaks kreatiini selleks ,et lihast kasvatada ,et siis milline neist sobiks selleks kõige paremini?

    Ise arvasin ,et ostaks Kreatiin monohüdraat (500g) – Koelbel e. esimese lingi all olev toode..Tasuks see osta?On keegi seda kasutanud?

    Suured tänud ette ära kohe : )

    Dev.

    september 8, 2004 at 1:37 p.l. #40443
    Kuup
    Member

    Usun, et mida kallim, seda kvaliteetsem/puhtam kreatiin. Kuid Tai-Kane monohüdraat annab kah kindlasti tulemusi ning ei ole ka väga kallis.

    Et just lihast kasvatada, on eeskätt vaja valku, mida kasutab organism just lihase ehitamiseks(kasvatamiseks)

    september 8, 2004 at 1:47 p.l. #40444
    Makaveli
    Member

    Minul pani Tai Kane kreatiin kõhu valutama. Aga ma arvan et hinna ja kvaliteedi suhte poolest on parim Koelbel. samas ei tea ma ühtegi teist inimest peale minu kellel oleks Tai Kane kreatiinist kõht valutama hakanud. Ott kasutab ise ka Tai Kane kreatiini ja tulemused pole ju üldsegi mitte halvad , niiet otsuse pead sa ikkagi ise langetama

    september 8, 2004 at 2:01 p.l. #40445
    anz
    Member

    Kas kasutasid seda tai kane kreatiinitsitraati, et kõht valutama hakkas? Endal oli kah paar korda alguses nii. Lolli peaga tegin koksi valmis ja kohe uhasin alla. Kui kreatiini lisad, siis näed, et vesi ( sellega tegin mina ), hakkab nagu mullitama. See võiski seda kõhuvalu põhjustada, sest mingid gaasimullid eralduvad jne. Loodan, et said mõttest aru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 8, 2004 at 5:50 p.l. #40457
    Kuup
    Member

    Tarbisin ka tsitraati, kuid minu kõht küll midagi ei tundunud, kuigi mul ka suht tundlik teine – Teravaid asju eriti ei salli. Teine asi on aga effekt, mille ta andis suht kõva – tulemused paranesid, rohkem võhma oli jne…

    september 8, 2004 at 6:16 p.l. #40461
    Sten
    Member

    Ma ei tea, ise kasutan seda Tai Kane oma ja mul küll mindagi kõhuga pole. Täitsa töötab ja muidu kui tahad lihaskasvu suurendada, siis tuleks rohkem valgule tähelepanu pöörata. Kreatiin on nagu rohkem jõulisamise eesmärgil.

    september 9, 2004 at 3:31 e.l. #40470
    Pöialpoiss
    Member

    Kasutanud eelpool nimetatust just viimast varjanti ja ei ütleks, et see mingi koera okse ja mõtetu kraam oleks. Manustamine täiesti ok ja mingeid probleeme kõhuga ei ole ka ette tulnud. Kui “puru” eriti laiata just käes ei ole siis kärab see veel edasi küll senikaua kui saan õnnelikuks miljonäriks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2004 at 5:36 e.l. #40472
    Ott Kiivikas
    Member

    Ise olen jah kasutanud aastaid Tai Kane kreatiini, eraldi teda viimased aastad võtnud ei ole, küll aga kasutan põhiliselt sellist toodet nagu WDGP (whey dr. glutaminepeptide). Seal sisaldub täpselt sama kreatiin, mis eraldi purgis on. Samas ei ütle ühtegi paha sõna Koebeli kreatiini kohta, natuke kallim, kuid samuti kvaliteetne asi. Mõlemad toorained on pärit Saksast, lihtsalt ühe puhul paneb Soome oma purki. Nii et proovige.

    september 9, 2004 at 9:46 e.l. #40479
    renku
    Member

    Võin enda kogemuste põhjal kiita nii Tai Kane kreatiini kui ka Fast-i kreatiini (viimast kahjuks aga enam vist Eestist ei saa)

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.