Skip to main content

proteiin?

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » proteiin?

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 11, 2004 at 10:03 e.l. #2811
    ace6
    Member

    mis toiduaineid peaksin sööma et kätte saada vajalik proteiinikogus?ise kaalun u 60kg ja kehakilogrammi kohta on vaja iga päev 2-2.5g proteiini.

    august 11, 2004 at 12:56 p.l. #40229
    rewo
    Member

    võta tööriistade alt kaloriarvuti ja sealt näed palju valku mingi toiduaine sisaldab ja mis sulle maitseb.

    august 11, 2004 at 5:55 p.l. #40230
    M.M.
    Member

    Peamised loomse valgu allikad mida tarvitakse on kanaliha, kalkuniliha, loomaliha, tuunikala, tursk, lõhe, kohupiim, juust, kodujuust, muna.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.