Reply To: Kõrge vererõhk

Üldjuhul ütlevad arstid, et rasket jõusaalitrenni teha ei tohi, vältida raskeid harjutusi, kus töötab palju lihaseid, ning vältida hinge kinni hoidmist (mida tihti tehakse raskete harjutuste puhul). Soovitatakse teha aeroobset. See, kas neid arstide nõuandeid sportlased ka kuulavad, on iseasi. Mina olen lisaks sellele veel rohtu võtnud aastaid (Betaloc).

Ilmselt tuleb siis nii välja et pole erilist mõtet sinna jõusaali tükk aega minna….