Skip to main content

Jalapäev

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Jalapäev

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 29, 2019 at 6:11 p.l. #27368
    BBbody
    Member

    Tere. Väike kuid minu jaoks tõsine mure. Nimelt ei saa ma teha jalapäeval rohkem kui ühte harjutust. Teen sooja ja venitan enne trenni korralikult kuid kohe kui hakkan tegema harjutusi siis lähevad kohe esimese harjutuse juures jalad väljakannatamatult krampi. Muude lihasgruppide juures seda probleemi pole.

    mai 30, 2019 at 10:32 e.l. #393216
    zxcvb
    Member

    Mis mõttega jalgu treenida üldse? <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

    mai 30, 2019 at 4:58 p.l. #393217
    BBbody
    Member

    6 tundi tagasi, zxcvb ütles:

    Mis mõttega jalgu treenida üldse? <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

    Hahaaa tahaks et kogu keha oleks proportsioonis ja jalad kannaks. <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> või on sul mõni parem seletus? <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.