Skip to main content

Biitsepsitõsteid tehes südames värin/kloppimine?

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Biitsepsitõsteid tehes südames värin/kloppimine?

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • #27309
    Anonüümne
    Guest

    Tere!

     

    Selline küsimus tekkis. Paar korda biitsepsit tehes on tekkinud imelik surin/värin/kiirkloppimine rindkeresse. Ilmselt süda? Alates sellest kui hakkasin üldse biitsepsit treenima, siis see on minujaoks olnud alati ebamugav harjutus. Olen alati tundnud seda tehes erilist verepumpamist nagu rindkeresse, ebamugavust ning kui eraldi käepäeval pumpan, siis vahel ikka on veidi paha ka hakanud. Üldiselt kui treenin nädalas veidi 2 korda teda trennide lõppu, siis harjub keha ära ja pole tunda midagi. Aga nüüd võtsin paariks nädalaks koormust veidi vähemalt(nädalas korra teen paar harjutust biitsepsile) ning eile trennis teist korda elus tundsin täpselt tõste ajal sellist ilget kloppimist… kohe kui pinge lõpetasin pingutuse see kadus. 

    Olen 23 aastane naine ja treenin veidi raskemate raskustega kui üldpildis naised. Rühmatreeningutega alustasin 14 aastaselt ja kuskil 3 aastat olen tõsisemalt jõusaalis treeninud.

     

    Palun abi ja nõu. Äkki mõtlen üle.

Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.