Lamades surumine
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 8 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Kui 30 aastaselt trenniga alustada kas siis oleks reaalne kunagi 200kg lamades suruda? Olen enne ka saalis käinud ikka aga selline niisama paari kuune tilulilutamine oli. Toona katsetasin niisama peaaegu igapäev ja ilge sillaga vägistasin 155kg mis tõenäoliselt on minu maximum ka. Oletame et kui läheks saali tagasi saavutaks mõne kuuga uuesti kasvõi ligilähedase 155kg maxi siis kui reaalne on 30 aastasena üldse uusi rekordeid teha ja kui on siis kui kiire võiks see tempo olla. Ise mõtlen et kas 2,5-5kg võiks iga kuu juurde tulla või on see utoopia. On kellegil kogemusi?
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Vägagi reaalne. Jõutõstmist loetakse nö vanameestealaks. See, et 40-50 aastaselt saavutatakse lagi, pole mitte mingi ime. Kas sul just ühe aastanumbri sees õnnestub 200 kg suruda, on võib-olla küsitav. Kui aga teha järjepidavat tarka tööd, siis ei näe põhjust, miks mitte mõne aasta pärast soovitu saavutada.
- You must be logged in to reply to this topic.