Puudub otsene seos kindla toidu ja kaalulanguse vahel. Toidust endast sõltub see kui kaua sul nt sellest kindlast asjast kõht täis on ja/või kui kaloritihe see on, vitamiinisisaldus jne.
Kui sul kalorid ja makrotoitained on paigas, siis KAALULANGUSE kohapealt pole oluline, kuidas need kokku saad.